Så er den her – den officielle opvarmningsdans til Skolernes Motionsdag 2023! Her på siden finder du dansen i to versioner – en, hvor elever danser for, og en instruktionsvideo, hvor en voksen danser for.
Inden længe vil du også kunne finde en mere simpel udgave af opvarmningsdansen, der egner sig godt til elever med funktionsnedsættelser eller særlige behov.
Et stort tak til eleverne fra Munkekærskolen i Solrød Strand.
God fornøjelse!
Som noget nyt har vi i år lavet opvarmningsdansen i en forsimplet udgave, der tager højde for børn med funktionsnedsættelser eller kognitive vanskeligheder. Der er flere gentagelser end den oprindelige version, og ikke så mange skift i dansen. Der er hjælpetekst og så vil stort set hele dansen kunne udføres siddende. Du finder den herunder.
Danmarks Motionsuge
Skolernes Motionsdag er i år en del af Danmarks Motionsuge – et landsdækkende motionstiltag i regi af DGI, Danmarks Idrætsforbund, DR, Dansk Firmaidrætsforbund og Dansk Skoleidræt.
I løbet af hele uge 41 vil der landet rundt være masser af aktiviteter og fokus på bevægelse.
Fredag i uge 41 – samme dag som Skolernes Motionsdag – indgår motionsdagen i en landsdækkende danserekord, som skydes i gang kl. 11.50 den 15. oktober. 2021.
Hvis du gerne vil have at jeres skole tæller med i danserekorden – ud over den rekord vi slår sammen i Skolernes Motionsdag – så skal I blot sørge for, at jeres elever danser fx opvarmningsdansen igen kl. 11.50.
Danserekorden transmitteres af DR, som samler op på, hvor mange der er med til at danse i hele Danmark.
Hvis I ud over Skolernes Motionsdag OGSÅ tilmelder jer Danmarks Motionsuge, har I mulighed for at sætte hele to rekorder på én dag – og det er jo ikke så dårlig en start på ferien!
