Inspiration til Skolernes Motionsdag 2023
I år har vi udviklet to slags inspirationsmateriale til Skolernes Motionsdag. Et materiale til idrætsfaget som optakt og et materiale til ugen op til samt til selve dagen. Begge tager udgangspunkt i årets tema, som er trivsel.
INSPIRATIONSMATERIALE: Få en fed motionsdag – eller uge – med fokus på trivsel
Skolernes Motionsdag er til for alle børn, og det skal være en god oplevelse for alle – deraf årets tema: trivsel. Uanset om man som skole tilbyder eleverne flere forskellige aktiviteter, eller man holder sig til et motionsløb, så er der inspiration at hente. Målet med årets materiale er, at skolerne lokalt bliver inspireret til at tænke lidt ”ud af boksen” og overvejer formålet med dagen, og hvordan valget af aktiviteter passer til det.
Årets materiale er inddelt i tre dele: Trivselsaktiviteter, anderledes aktiviteter og et trivselsløb.
FORLØB TIL IDRÆTSFAGET: Fysisk træning, trivsel og samarbejde
Forløbene tager afsæt i fysisk træning med trivsel og samarbejde som tema. Trivsel er temaet for årets motionsdag, og derfor er det naturligvis også en del af forløbet til idrætsfaget.
Gennem hele forløbet styrkes elevernes relationskompetencer via små aktiviteter, der har fokus på samarbejde og trivsel, og som samtidig understøtter indholdsområdet fysisk træning.
Forløbet tager afsæt i forskellige grundtræningselementer under området fysisk træning:
Indskolingen – styrke og koordination
Mellemtrin – kondition og hurtighed
Udskolingen – koordination og smidighed
Forløbene er fleksible og kræver minimal forberedelse. Forløbenes varighed er sat til 3 dobbeltlektioner af 90 minutters varighed.
